|
|
|
داء السكري وقدماك |
الكاتب : استراليا |
القراء :
10501 |
|
داء السكري وقدماك
إن مشاكل القدم متعلقة بمستويات السكر العالية والمتواصلة في الدم. فمن المهم أن تحافظ على مستويات السكر في الدم بدرجة ثابتة ضمن المستوى الطبيعي لأن ذلك وحده يساعد في منع الكثير من مضاعفات داء السكري, بما فيها مشاكل القدم
أربع مجالات للحفاظ على القدم:
1. الضررالعصبي
2. ضرر شريان الدم
3. شكل القدم
4. العناية الذاتية
الضرر العصبي
إن الضرر العصبي في الرجلين يسبب:
o · فقدان الحس
o · برد في الرجلين
o · وخز, إحساس مثل وخز الإبر والدبابيس في القدمين
o · ألم الحرقان في الرجلين والقدمين, عادة أكثر ملاحظة في السرير في المساء
وهذا يؤدي الى فقدان الحس في القدمين مم يسبب الضرر العفوي بسبب عدم شعور الشخص بأي ألم.
ويمكن أن يتطور ذلك إلى تقرحات في أسفل الرجلين والتي يمكن أن تنفذ إلى العظم, مما يؤدي إلى التهاب نِقي العظام وتلوث مزمن في العظم والمفاصل.
وقد يتطلب ذلك القطع إذا لم تعالج بقوة في أبكر وقت من حدوث التلوث, أو التقرح أو أي إفراز بسيط في الأقدام أو أصابع القدم.
إبحث دائماً عن النصح الطبي العاجل حتى عند ظهور أخف تلوث في القدم
إن فقدان الحس أو الوخزان بالإضافة إلى الشعور بوخز الإبر والدبابيس في اليد سببه في الغالب الضغظعلى عصب حين مروره في نفق عظمي في الرسغ, وهذه الحالة تعالج بعملية بسيطة. وهذه المشكلة عامة نسبياً في الأشخاث المصابين بداء السكري. يتم اكتشاف الضرر العصبي بفحص أنواع مختلفة من الأحاسيس في القدمين والرجلين وبفحس الإنعكاس اللاإرادي في الركبة وكاحل القدم.
إفحص قدميك كل ثاني أو ثالث يوم على الأقل.
إذا كنت تعاني من ضرر عصبي في القدمين, لا تمش حافي القدمين والبس أحظية مناسبة لا تحف القدمين ولا الأصابع.
ضرر شريان الدم
معروف أيضاً بالإنسداد أو بضيق الشرايين, وتعنى هذه الحالة أن كمية أقل من الدم يمن أن تمر عبر أوعية الدم.
إذا كانت القدمان تفتقدان إلى زاد صحي, فهما عرضة أكثر للالتهاب بعد أي جرح يمزق الجلد. تجنب الجفاف وتشققات الجلد الناشف باستخدام مستحضر طبي مرطب بانتظام
علامات ضعف زاد الدم:
o · تجعدات حادة في الرجل بعد المشي مسافات قصيرة أو صعود السلالم
o · ألم في القدمين, حتى عند الإستراحة (غالباً في الساعات المبكرة من الصباح
o · شعور القدمين بالبرد
o · ظهور اللون الأزرق ذو احمرار على القدمين
o · تشققات بطيئة الإلتئام
قم بزيارة طبيب القدمين, أو الطبيب أو المعلم المختص بداء السكري إذا كان لديك أياً من هذه العوارض.
شكل القدم
لا تعمل أقدام بعض الأشخاص بشكل مناسب ويصبج شكلها غريباً, ويرث غيرهم شكل قدم غير عادي. إن الأشخاص المصابين بداء السكري وشكل أقدامهم غير عادي ومصابين بضرر عصبي, هم أكثر احتمالاً لأن:
o يصابوا بتقرحات بسبب الضغط على بعض الجوانت في القدمين
o ينمو عندهم مسامير في القدم وتصلبات في الجلد بسبب الضغط الكبير جداً على منطقة واحدة, ويمكن تجنبها ببعض التغييرات.
اطلب مساعدة طبيب القدمين للتخلص من تصلبات الجلد أو مسامير القدم قبل أو تتحول إلى تقرحات لأنه يمكن لها أن تتلوث, وتشكل خطراً على الرجل.
العناية الذاتية
قم يومياُ بما يلي:
o · اغسل رجليك جيداً ونشفها بلطف
o · رطبها بمستحضر طبي مناسب
o · ابحث من مناطق الأذى مثل الإحمرار, الورم, الإنشقاقات, إفرازات القيح, التمزقات أو البثرات, وأن تكون حذراً خاصة في البحث بين أصبع القدمين, وحول الكعبين وأطراف الأظافر وفي أسفل القدمين - إذا كان لديك صعوبة في بصرك فأنت تحتاج لشخص أن يفحصك.
o · غط قدميك بجوارب قصيرة أو طويلة بدون درزات حادة
o · احم قدميك في أحذية ملائمة جداً وثم التحقق من عدم وجود حصى, أو دبابيس, أو أزرار أو أي شيء آخر يمكن أن يسبب ضرراً.
o · هناك خطورة عند أي شخص يعاني من ضعف في دوران الدم أو الإحساس المحدود أن يقصوا أظافرهم. إن الأظافر االثخينة أو الغارزة في اللحم تحتاج إلى عناية خاصة من معالجي الأقدام.
o · تحتاج الأظافر أن تُقص بخط مستقيم من طرف إلى آخر, وأن لا تُقص قصيرة جدأً ويجب أن لا تُققص عند الجوانب أبداً. إبرد الأطراف الحادة بالمبرد.
o · إذا حصل جرح
- اغسل ونشف مكان الجرح
- امسحه بمطهر جيد للجروح
- ضع عليه ضمادة معقمة
- إذا لم يتحسن مكان الجرح خلال 24 ساعة, اطلب المساعدة لتتجنب المضاعفات
http://www.diabetesaustralia.com.au
|
|
أطبع
المقال |
أرسل المقال لصديق
|
|
